¿Cuántas veces has sentido que tu corazón te dice una cosa, pero tu mente insiste en otra? Aunque solemos pensar en el cerebro como el único centro de control de nuestro cuerpo, la ciencia ha demostrado que el corazón también tiene un papel fundamental en nuestras emociones, decisiones y bienestar.
En el fascinante video que te compartimos hoy, la Dra. Nazareth Castellanos nos lleva a un viaje sorprendente sobre la comunicación entre el cerebro y el corazón. Con una combinación de neurociencia y descubrimientos recientes, nos explica cómo este vínculo afecta nuestra percepción del mundo, nuestras reacciones ante el estrés e incluso la forma en que nos relacionamos con los demás.
¿Es posible que nuestras emociones influyan en la forma en que pensamos? ¿Puede la respiración cambiar nuestra actividad cerebral? ¿Cómo podemos entrenar esta conexión para mejorar nuestra vida?
Este video no solo responderá estas preguntas, sino que también te hará reflexionar sobre el poder que tienes para transformar tu bienestar a través de prácticas conscientes.
Dale play y descubre los secretos de esta increíble conexión:
